如何辨别新生儿的睡眠是否充足

作者:艾紫辰 / 分类:育儿经验 / 浏览:1,867 views / 0 个评论 发表评论

对于刚生下来的宝宝,他们的睡眠时间长短和需求,主要是受心理因素的影响,和孩子内在的需求有关。过了这个时期以后,孩子的睡眠就和家长的育儿方式息息相关了。因此,家长需要了解不同阶段宝宝睡眠的需求,辨别婴幼儿睡眠是否充足,才能更合理的安排他们的睡眠时间,促进宝宝健康成长。

新生儿不同阶段的睡眠需求

从出生到1个月这段时期,新生儿每天需要睡16-18个小时左右,不过并非一次性的睡这么久,一般间隔4-5个钟头就会醒来,可能需要喂奶之后,才会再次入睡。不论是采取什么喂养方式,不论是男宝宝还是女宝宝,基本都是这种情况的。

在宝宝出世1-4个月这段时期,总的睡眠需求会比上一阶段有所下降,基本上每天总的睡眠时长在14个钟头左右。还有一个明显的变化,就是晚上的睡眠时长可以达到9个钟头,不像以往那样睡四五个小时就会醒。育儿专家指出,发生这些变化的主要原因是宝宝的神经发育已经趋于成熟。

4个月以前的宝宝,不会因为外面的狗叫、风声等因素而影响睡眠,这个时期一般只会受到父母的影响,家长需要做的就是了解了这阶段宝宝的睡眠需求,然后顺应他们就可以了。比如1-4个月的宝宝,晚上的一次可以睡9个钟头左右,这期间家长不要强迫他们吃奶或者做其他的。

另外,有的宝宝睡眠比较好,也很听话。有的宝宝则属于“难养型”,容易出现哭闹、闹觉等问题,关于这种类型的宝宝,家长需要更多的耐心,针对这些问题的处理方式,艾紫辰以后再为大家详细说明,想了解的可以到时候再来关注。


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