如何护理0-12个月宝宝练习动作

作者:艾紫辰 / 分类:育儿经验 / 浏览:1,793 views / 0 个评论 发表评论

0-3个月的宝宝

大多时间是在婴儿床里躺着的,可以给他玩具挂饰,让他手脚自在的活动,陪他讲话、玩耍。到两个月左右的时候,可以经常把宝宝放在大床上,帮他翻转成趴着,让他有充足的机会练习抬头,请爸妈注意垫子不能太柔软,避免影响呼吸,并观察宝宝抬头的情况,随着肌力的增加,颈部控制逐渐稳定成熟,从微抬头到可以抬头90度,动作随着生理成熟自然出现,也是未来会坐会走的基础。

0-3个月的宝宝动作练习

4-6个月的宝宝

当他们可以稳定支撑头部趴着的时候,会自然的用手臂撑起上半身,如果有玩具在前面吸引他,他还会伸手拿。动作步骤是撑起、躺卧、坐起。鼓励宝宝自己从趴着翻转成躺卧的姿势,随着时间的增加,肢体的超控能力也慢慢成熟,同时也会增加宝宝自主移动能力。爸爸妈妈也可以试着伸手轻轻拉着宝宝,让他顺势坐起来,并维持身体的平衡。

4-6个月宝宝动作练习

7-12个月的宝宝

当他们出现爬的动作,这时候他需要安全的环境,自由的爬行,让他尽情的探索,可以在前面用玩具引导宝宝爬过去拿。有的新手父母担心地板不干净,让宝宝在地上爬不卫生,而改用学步车,其实只要维持环境安全清洁,让宝宝可以自由爬行,比学步车要好。慢慢的,宝宝可以扶着家具或者婴儿床站起来,探索视野更广的世界,他很享受四处走的乐趣哦。当他可以放手自己站稳的时候,请给他拍拍手,给予鼓励。等宝宝可以站稳,家长就可以牵着宝宝小手,陪他们练习走路,宝宝会很喜欢哦。要想宝宝尽快的能够独立走路,就要不断的练习,父母们不要着急,请继续给他们加油、鼓励和支持。

7-12个月宝宝动作练习

动作参考指导:1.抬起头;2.翻身卧;3.手撑起;4.坐起来;5.扶物站;6.学走路。这和我们常说的“三抬四翻六能坐七滚八爬十会走”也是基本吻合的,只是在时间上,不同的宝宝会有些差异。家长要注意保证环境安全,多给宝宝鼓励。


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