新生婴儿的睡眠姿势

作者:艾紫辰 / 分类:育儿经验 / 浏览:2,840 views / 0 个评论 发表评论

刚出生的新生儿,尽管有时也哭一哭,但一天的绝大部分时间是处于睡眠状态的。刚出生的宝宝,每天需要18-20小时的睡眠时间,所以除了宝宝睡觉环境是否适宜、婴儿床是否舒适以外,睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的方式分为三种分别是仰卧、侧卧和俯卧。

平卧位也就是仰卧是最常见的睡姿,大部分宝宝都是平卧位的。平卧位的话,宝宝也会比较放松,宝宝身体里面的胀气都不会受压。采取这个姿势应该是比较好的。但是也有一些缺点,宝宝有时候舌头有可能往后坠,睡觉的过程中有可能会出现影响呼吸的情况。另外,平卧位的时候,有些宝宝吃奶吃的很饱,可能会吐奶,如果是平卧位的话,很容易吸到气管里。

在国外就比较主张俯卧位,也就是趴着睡。这种睡姿宝宝胃里面的气体容易排出去,不会胀胃,如果宝宝吐奶的话,也不容易呛到。欧美的国家有报道说,俯卧位有助于宝宝肺部的发育。但是俯卧位也有缺点,因为宝宝的脖子不够硬,新生宝宝还不会抬头,如果趴着睡的时候,床单堵住了他的嘴和鼻子的话,会影响呼吸,又没办法抬头或翻身,容易造成缺氧甚至窒息问题。

侧卧位是一个比较好的睡姿,一方面宝宝也挺舒服,侧卧位也不会压着他的内脏,如果宝宝有吐奶、溢奶的情况,也可以从口里顺利排出,不容易呛着。此外,侧卧位还有个好处就是不容易把头睡扁了,但是要记得,侧卧需要两边侧着睡,不然头会睡偏哦。

每种睡姿各有利弊,家长要根据宝宝具体情况进行调整。比如说宝宝刚吃饱奶,容易吐奶的时候,就可以采取侧卧或者俯卧,而不采取仰卧,等消化好了,再采取仰卧。刚出生的宝宝大人可以适当调整他们的睡姿,不过等到宝宝会抬头、会翻身或者可以坐起的时候,就没必要在意了,随他怎么睡吧。其实,真正到了那时候,我们想调整也不行了,你给他们调整好姿势,他们睡着之后还会翻成其他姿势,有的小宝宝睡觉是非常不老实的。


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