5个哄睡小技巧让宝宝乖乖睡觉

 

哄宝宝睡觉可是一个大工程,有不少爸爸想哄宝宝睡觉,结果却把自己给哄睡着了,宝宝还清醒着。5个哄睡小技巧分享给大家,希望宝宝们都能乖乖的睡觉。



A.睡前避免眼神接触 宝宝对眼神交流很敏感,Ta 盯着你看时,会因心跳加速而兴奋起来。 所以,白天多和宝宝眼神交流能增进感情,入睡前就尽量避免这些刺激,让宝宝慢慢放松。 入睡的最大奥秘,就在于平静。

B.睡前来个SPA 让宝宝洗一个温水澡,家长可以轻声细语安抚宝宝+适度的小儿按摩,让宝宝彻底放松。 不过记住:不要把水枪或洗澡玩具放进水盆,以免宝宝越玩越嗨!

C.和宝宝同房睡眠 大多数儿科医生建议父母和宝宝同房睡,但并非同床睡。当然,所有孩子并不能一概而论。 有些小宝宝只有在妈妈身旁,触碰着妈妈的肌肤才能入睡。对这类宝宝,妈妈必须警惕翻身不当,在注意安全的情况下与宝宝同床而眠。

D.用手安抚 把宝宝放进婴儿床后,用手轻轻抚摩宝宝的腹部、手臂和小脑袋。安抚会带来安全感,让宝宝睡得更安稳。

E.安全的睡床 给宝宝一个安全、舒服的睡眠环境,妈妈一定要警惕婴儿床背后的陷阱:

① 软绵绵的床上用品:虽看上去舒服,但宝宝一旦陷进去,就可能挡住头部而影响呼吸;
② 毛绒玩具:如果掉落,会让小宝宝有窒息风险,且其内可能藏有细菌、尘螨等过敏原,让宝宝莫名其妙产生过敏症状。 硬度适中、干净简单的婴儿床最适合宝宝们。 不经历哄睡,不知当爸妈有多苦!
 

 

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